Ihre Fragen und Antworten rund ums Coaching
Ihre Fragen und Antworten rund ums Coaching
Coaching mag für viele ein unerschlossenes Gebiet sein – möglicherweise auch für Sie? Nachstehend erhalten Sie Antworten auf häufig an mich herangetragene Fragen.
Mit welchen Themen wende ich mich an ViS-à-ViS Coaching & Consulting?
- Sie streben eine berufliche Neuorientierung an, sind sich aber über Ihr Ziel noch nicht im Klaren.
- Sie suchen nach Orientierungshilfen, um zu einer klaren Entscheidung für sich selbst zu kommen.
- Sie planen, sich selbstständig zu machen und suchen professionelle Unterstützung für diesen Schritt.
- Falls Sie nach einer beruflichen Pause wieder ins Arbeitsleben einsteigen möchten, aber nicht wissen, wo Sie ansetzen sollen.
- Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihrer beruflichen Entwicklung der nötige Antrieb fehlt.
- Wenn Sie mit Ihrer aktuellen beruflichen Situation unzufrieden sind.
- Sie benötigen Unterstützung bei der beruflichen Neuorientierung nach einer Kündigung oder einem Stellenabbau
- Sie streben danach, in Zukunft eine bessere Work-Life-Balance und Harmonie zwischen Beruf, Familie und anderen Lebensbereichen zu erreichen.
Folgende Themen sind häufig Gegenstand von Business Coachings
Übernahme neuer Aufgaben und Verantwortungen
Persönlichkeits- und Potenzialentwicklung
Entwicklung von Führungskompetenzen
Stressmanagement und Work-Life-Balance
Konflikt- und Beziehungsmanagement
Change Management
Teamentwicklung
Selbstmanagement und Optimierung des Arbeitsstils
Karriere- und Berufswegeplanung
Wofür ist Coaching geeignet? Wann kann Coaching unterstützen?
Coaching bietet eine ideale Plattform, um Herausforderungen, Fragestellungen und Anliegen in einem sicheren Umfeld mit fachkundiger Unterstützung zu bearbeiten. Als ihr Coach fungiere ich dabei als Fragestellerin und Impulsgeberin, unterstütze bei der Gliederung und Organisation der Gedanken und agiere als Unterstützerin auf dem Pfad zu einer nachhaltigen und effektiven Lösung.
Coaching ist demnach ein wertvolles Instrument, das Ihnen zur Seite steht, wenn:
Sie in Ihrer Karriere feststecken und nach Auswegen suchen,
Sie eine Vision für Ihre berufliche Laufbahn schmieden wollen,
Sie Ihre Rolle in einem Team oder Unternehmen stärken müssen,
Sie Motivationshürden erkennen und überwinden wollen,
Sie in Gehaltsverhandlungen überzeugend auftreten möchten,
Sie vor der Entscheidung stehen, den nächsten Karriereschritt zu tun,
der richtige Zeitpunkt für einen Jobwechsel gekommen ist, um den idealen Arbeitgeber zu finden,
Sie den beruflichen Wiedereinstieg nach einer Veränderungsphase planen,
Sie sich authentisch und wirkungsvoll präsentieren möchten,
Sie Konflikte erfolgreich bewältigen wollen,
Sie vor wichtigen Entscheidungen stehen oder
Sie den Schritt in die Selbstständigkeit wagen möchten.
Sie sich unsicher fühlen und Ihr Selbstvertrauen aufbauen wollen.
Ein versierter Coach ist mehr als nur ein Krisenbewältiger; er ist ein Berater, Navigator und Sparringspartner, der Ihnen Feedback gibt, neue Denkanstöße liefert und Sie auf dem Weg zur besten Lösung für Ihre individuellen Bedürfnisse begleitet.
Wo findet das Coaching statt?
Ich biete Coaching nicht nur im Raum Berlin-Brandenburg an, sondern nach Absprache auch darüber hinaus. Die Durchführung der Coaching-Sitzungen ist flexibel gestaltbar: ob bei Ihnen vor Ort, in Ihren Geschäftsräumen, in meinen Räumlichkeiten, während eines Spaziergangs in der Natur oder auch digital via Zoom oder Telefon.
Das Hybrid-Coaching, eine Kombination aus persönlichen Treffen und Online-Sitzungen, erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Sie haben die Wahl – bestimmen Sie selbst den Zeitpunkt, die Dauer und den Ort Ihres Coachings sowie die bevorzugte Methode.
Wie lange dauert ein Coachingtermin?
Die Dauer eines Coaching-Termins ist variabel und wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Üblicherweise liegt sie zwischen 1,5 und 2 Stunden. Einige Klientinnen und Klienten ziehen jedoch längere Sitzungen von bis zu 3 Stunden vor. Um die optimale Zeitgestaltung für Sie zu finden, werde ich mit Ihnen die verschiedenen Optionen durchgehen und gemeinsam mit Ihnen die passende Dauer festlegen.
Wie oft und regelmäßig finden die Coachingsitzungen statt?
Die Anzahl und Häufigkeit der Coaching-Sitzungen passt sich flexibel an Ihre Bedürfnisse und die Komplexität Ihrer Themen an. Wichtige Faktoren hierbei sind Ihr persönliches Anliegen, Ihre Ziele, die Dringlichkeit sowie Ihre zeitlichen und finanziellen Möglichkeiten. Es gibt keinen Einheitsansatz, da jeder Mensch und jedes Anliegen einzigartig ist.
Einige Klienten bevorzugen wöchentliche Treffen, andere sehen mich alle zwei bis drei Wochen oder sogar nur vierteljährlich. Die Gesamtzahl der Sitzungen hängt ganz von Ihrer individuellen Situation und den gemeinsam festgelegten Zielen ab.
In der Regel empfehle ich nach einem ersten Gespräch ein individuelles Sitzungspaket, das zwischen drei und mehreren Terminen variieren kann. Generell gilt: Je vielschichtiger die Herausforderung, umso mehr Termine sind in der Regel sinnvoll, wobei diese in größeren Zeitabständen stattfinden können. Sobald Ihr Anliegen erfolgreich bearbeitet wurde, ist der Coaching-Prozess abgeschlossen – oft schneller als Sie vielleicht erwarten.
Was kostet ein Coaching?
Die Investition in ein Coaching kann variieren, je nachdem, wie viele Sitzungen erforderlich sind, um die entscheidenden Anstöße für eine positive Veränderung zu liefern. Oft genügen bereits drei Treffen – eine kosteneffiziente Alternative zu einem Wochenend-Kurztrip!
In privaten Kontext tragen die Klienten meist selbst die Kosten für ihr Coaching. Im beruflichen Rahmen wird es häufig von Arbeitgebern im Zuge der Personalentwicklung finanziert. Sollte dies nicht zutreffen, sind auch hier die Klienten selbst verantwortlich.
Berufsbezogenes Coaching kann von Privatpersonen steuerlich geltend gemacht werden.
An dieser Stelle möchte ich darauf hinweisen, dass es vielfältige Fördermöglichkeiten gibt, insbesondere für Empfänger von Transferleistungen wie ALG I oder Bürgergeld. Sprechen Sie mich an!
Ihre finanzielle Lage sollte kein Hindernis für die Inanspruchnahme von Beratung oder Coaching darstellen. Kommunikation ist der Schlüssel! Wir finden gemeinsam eine individuelle Lösung, die Ausnahmehonorare einschließen kann. Denken Sie daran, dass das Erreichen Ihrer Ziele von unschätzbarem Wert ist!
Wann nutze ich ein Online-Coaching und wie läuft es ab?
Ein Online-Coaching bietet diverse Vorteile in Bezug auf Flexibilität und Erreichbarkeit.
Für die Teilnahme benötigen Sie lediglich eine stabile Internetverbindung sowie einen Laptop oder Computer mit Kamera. Die Coaching-Sitzungen werden grundsätzlich nicht aufgezeichnet, außer auf Ihren ausdrücklichen Wunsch hin. Sie erhalten von mir einen persönlichen Zugangslink, den Sie während der gesamten Coaching-Dauer nutzen können.
So funktioniert das Online-Coaching:
- Ich melde mich als Ihr Coach auf der entsprechenden Online-Plattform (z.B. Zoom) an.
- Sie bekommen von mir einen Link per E-Mail zugeschickt, den Sie für alle zukünftigen Sitzungen verwenden können
- Zum festgelegten Termin klicken Sie einfach auf den Link, und wir können sofort mit Ihrer Coaching-Sitzung beginnen.
Die Inhalte und der weitere Prozess entsprechen dem Ablauf des persönlichen Coachings vor Ort.
Ist Work-Life-Balance eine echte Antwort auf moderne Arbeitsbelastungen oder lediglich ein zeitgenössischer Begriff ohne Substanz?
Die Idee einer Work-Life-Balance ist mehr als nur ein modisches Schlagwort – sie ist ein wesentlicher Bestandteil eines zufriedenen Lebens. Es geht darum, eine Harmonie zwischen Beruf und Privatem zu finden, die individuell verschieden ist und gelegentlich neu ausgelotet werden muss. Fühlen Sie sich von Ihrer Arbeit überwältigt und beeinträchtigt dies Ihr persönliches Wohlbefinden, könnte es an der Zeit sein, die Ursachen zu analysieren.
Ein Coaching kann dabei unterstützen, die Schlüsselelemente zu identifizieren und einen auf Sie zugeschnittenen Ansatz zu entwickeln, der dazu beiträgt, dass sich die verschiedenen Aspekte Ihres Lebens positiv ergänzen und Sie ein erfüllteres Leben führen.
Inwieweit lässt sich der Erfolg durch Coaching garantieren?
Ein erfolgreiches Coaching ist eng verknüpft mit Ihrer Bereitschaft, sich auf den Prozess einzulassen, die Wurzeln Ihrer aktuellen Herausforderungen zu erkennen und die sich bietenden Veränderungsmöglichkeiten aktiv zu ergreifen. Wenn Sie diesen Weg gehen, können Sie mit Zuversicht auf positive Ergebnisse hoffen. Um die Fortschritte während des Coachings greifbar zu machen, definieren wir gemeinsam Ziele, die anhand objektiver Kriterien messbar sind – Ziele, die sowohl motivierend als auch erreichbar sind. Durch das Coaching wird Ihr Leben eine bereichernde Entwicklung erfahren.
Woran lässt sich der Erfolg eines Coachings erkennen?
Der Erfolg eines Coachings zeigt sich vor allem in Ihrer Zufriedenheit und den vielen neuen Ideen, die Sie gewonnen haben. Es wird deutlich, dass sich etwas in Ihnen geklärt hat und wie Sie Ihr Anliegen nun betrachten. Sie verfügen über Handlungsalternativen, fühlen sich gestärkt und bereit, einen weiteren Schritt nach vorne zu machen.
Beim Verlassen des Coachings haben Sie einen konkreten Handlungsplan. Ich stehe Ihnen auch weiterhin bei beruflichen und persönlichen Schritten sowie bei der Umsetzung Ihrer Ziele zur Seite.